老龄化社会,如何让医学科普真正抵达受众,在老年人群体中树立早预防、早发现、早治疗的科学健康观,是上海市静安区中心医院老年中心医生刘迟和他的“科普小分队”一直以来思考的问题。在徐汇区华泾镇社区学校,他们用行动给出了答案。
作为驻守一线的医务工作者,刘迟医生接手过各类老年病患,通过长期观察,他深知医学科普对防治常见疾病、提高居民医学素养的关键作用,临床工作之余,科普宣教也是他十分向往的事业;而徐汇区华泾镇社区学校的郭玮校长也在充分利用社区学校资源、为居民做更多实事的道路上不断进行着探索。于是,双方一拍即合,共同让医学科普走进社区。
医生从专业的角度使科学知识大众化,社区学校通过组织让居民接受成体系的医学科普,这种合作模式是“医教结合”的有益尝试。两年来,刘迟医生保持着与华泾镇社区学校的密切联系。为解决常见的科普碎片化问题,郭玮校长与刘迟医生致力于在社区打造系统化的医疗知识教学体系,通过线下+线上的形式为社区老年居民长期开设医学科普课程。同时,为了带给听众更多收获,他们坚持“问题导向”,以老年群体需求为中心设计课程内容——“体检报告怎么看?”“甲状腺结节是什么?”对于大家关心的问题,“科普小分队”对症下药,供其所需,揭开医学知识的“神秘面纱”。
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目前,《老年健康防失能》系列线上课程已在徐汇终身学习网上线,共计十六节,课程内容囊括高血压、高脂血、房颤、冠心病、甲状腺结节等常见健康问题的防治以及日常养生知识普及。
随着社区科普课程的顺利开展,刘迟医生决定将多年临床与科普宣教经验的精华汇集起来,撰写一本老年人爱看的高质量科普读物。于是,由华泾镇社区学校组稿,刘迟、戴桂丰、李楠三位医生主编,上海科学普及出版社出版的《银龄健康新主张》成功问世,这也是第八辑徐汇区社区教育系列读本之一。作为“科普小分队”的智慧结晶,《银龄健康新主张》分为“老年综合征概述”、“老年慢性疾病(肢体篇)”、“老年慢性疾病(内科篇)”、“老年人用药”、“老年营养”、“医疗体操及康复保健”、“助行器的合理使用”七个部分,从疾病常识、生活照料、合理用药及科学营养等多个维度,让老年人在最短的时间内尽可能多地了解健康知识。刘迟医生告诉记者,书中许多插图都是由病友们帮忙绘制的,而主编团队中的“90后”医生们也为科普项目注入了新鲜血液与创新活力。全书图文并茂,以生动易懂的表述传递实用医疗养生知识,在上海市科学技术委员会近日开展的“上海市优秀科普作品评选活动”中获评“2023年上海市优秀图书”。
除了科教宣讲与科普读物创作之外,刘迟医生团队还结合推文、微电影、微视频等多种媒介形式,创立了一套科学传播新模式。为了让老年人更直观地学习科学运动方式,医生们亲自出镜,录制了“呼吸操”、“便秘操”、“颈椎操”、“毛巾操”、“太极操”、“下肢操”、“椅子操”等七套老年保健操,旨在帮助老年人通过运动训练增强和恢复肌力,改善平衡性与步态,缓解衰老症状,预防跌倒。
刘迟医生和郭玮校长很欣慰地看到,他们的科普公益为不少老人带去了切实的助益。曾有一位多次餐后晕倒、辗转就医未果的老人在社区学校的讲座上听到了关于“餐后低血压”的知识科普,通过讲座后的咨询交流,他在刘迟医生的建议下纠正了用药习惯,几年来再也没有发生过晕倒,多年的“心头病”终于落地。刘迟医生和郭玮校长十分强调“建立主动健康观、终身学习观”这一理念。通过主动学习,不同年龄段、不同健康状况的老人能够发挥主观能动性,各取所需,培养健康素养和良好的生活习惯,助力实现我国“老有所养、老有所依、老有所乐”的老龄工作目标。而如何做自己健康的“主人”,其实也是老、中、青三代应当共同重视的人生课题。
华泾镇社区学校的这一医学科普项目成功斩获了市教委优秀项目奖,自实施以来,它也收获了一些令人惊喜的“辐射影响”。但刘迟医生和郭玮校长真诚地希望,医学科普的声音能够被更多人听见,科学传播的成果能够更大程度地普惠于民。这一愿景的实现,需要社会各界的共同关注与通力合作。医学科普,我们在路上。
(上海交通大学媒体与传播学院实习生 沈烨文 指导老师 陆翔)
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